A população que passa dos 40 anos é cada vez maior e sabe da importância do treinamento de força. Veja neste artigo como deve ser o treino de musculação para este público! A famosa frase de que a vida começa aos 40, muitas vezes faz sentido. Porém, para que esta vida seja bem vivida, haja …
The post Musculação depois dos 40 anos, 10 dicas fundamentais appeared first on Treino Mestre.
0 comentários:
Enviar um comentário