Há alguns erros básicos no treino de tríceps, que podem comprometer a qualidade dos estímulos. Veja neste artigo, quais são e como evitar estes erros. O tríceps, dentro de uma construção estética, é fundamental. Primeiramente, por que ele dá maior volume ao braço e também, por que ele dá maior tonicidade a região. Desta forma, …
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