Para acelerar os resultados na musculação é preciso treinar com inteligência e método. Veja como, neste artigo! A musculação é um processo. Ela envolve diversas variáveis e precisa ser enxergada de uma forma mais ampla. O processo é, na maioria das vezes, lento e contínuo. Não deveria ser diferente. A musculação trabalha com adaptação em …
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