Quem vai para a praia e não tem uma boa estrutura para treinar, acaba tendo problemas. Separamos neste artigo, 5 dicas para manter o condicionamento e os resultados! Quem viaja para a praia agora no verão, acaba tendo algumas dificuldades para manter a rotina de treinos, ou então, para manter seu condicionamento e os resultados …
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