O treino de pernas para ectomorfos tem algumas especificidades que precisam ser levadas em conta. Veja neste artigo, 6 dicas fundamentais para o treino de pernas para ectomorfos! Quem é ectomorfo, no geral, sabe que há muitos desafios para o ganho de massa muscular nas coxas e panturrilhas. Neste sentido, o treino de coxas precisa …
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