Crucifixo inverso: Execução, músculos trabalhados, dicas e cuidados

Veja agora um guia completo sobre o exercício crucifixo inverso (ou invertido), os músculos solicitados durante a execução, variações e dicas para melhores resultados. Índice – Principais itens sobre o exercício crucifixo inverso nesse artigo: O treino com o objetivo de fortalecer e hipertrofiar os deltoides, além de dar um aspecto mais completo e harmônico …

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