A niacinamida é uma das duas formas de vitamina B3 – a outra é o ácido nicotínico. A vitamina B3 também é conhecida como niacina. A niacinamida e o ácido nicotínico fornecem atividade da vitamina B3, mas diferem na estrutura química e em como afetam a saúde. Este artigo explica o que é niacinamida, seus benefícios, usos e possíveis efeitos colaterais. O que é niacinamida? A niacinamida, também chamada de nicotinamida, é uma forma de vitamina B-3, um nutriente essencial. A deficiência de vitamina B-3 pode causar distúrbios da pele, rins e cérebro. Tomar niacinamida pode ajudar a prevenir a deficiência de B-3. E há muito mais sobre este nutriente, especialmente quando se trata da saúde geral da pele. Embora mais pesquisas sejam necessárias, a niacinamida tópica pode ajudar a tratar certas doenças de pele, incluindo acne e eczema. Continue lendo para aprender mais sobre seus benefícios, o que procurar nos produtos e muito mais. Niacinamida é a mesma coisa que niacina? Apesar das semelhanças nos nomes, niacinamida não é a mesma coisa que niacina. Eles são dois tipos diferentes de vitamina B-3. No entanto, seu corpo pode produzir niacinamida com os suplementos de niacina que você tomou. Isso acontece quando há uma quantidade excessiva de niacina no corpo. O triptofano […]
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