Tem interesse em começar a praticar o Parkour? Então veja essas dicas essenciais para se dar bem nesse esporte! Saiba quais alongamentos, aquecimentos e exercícios são mais recomendados, e os principais movimentos e cuidados. A prática da atividade física é extremamente importante para a promover boa saúde e qualidade de vida. Praticar esportes é uma …
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