Variações de estímulos e a quebra da rotina são fundamentais para continuar gerando hipertrofia. Conheça os tipos de agachamento que você pode ir alternando de acordo com suas necessidades. Treinar pernas de forma a conseguir membros inferiores hipertrofiados e bem definidos é o objetivo de muitos praticantes de musculação, principalmente entre o público feminino. Porém é …
The post 8 Tipos de agachamento – Para quebrar a rotina e ter novos estímulos appeared first on Treino Mestre.
0 comentários:
Enviar um comentário