O pullover é um exercício que gera muitas dúvidas em relação em qual treino usar. Será que é melhor utilizar no treino de costas ou peito? Respondemos essa e outras dúvidas. Uma das discussões mais acirradas em academias, quando pensamos em exercícios e sua real efetividade, é a do pullover. Este movimento, muito usado desde …
The post Pullover: Execução correta, músculos e dicas para ter resultados appeared first on Treino Mestre.
0 comentários:
Enviar um comentário