"Essa foi a coisa mais difícil que já fiz na minha vida, mas não me arrependo nem um minuto". A revelação é de Claire Murray, 35 anos, de Glasgow, na Escócia, que perdeu 70 dos 127 quilos que costumava ter por conta de uma dieta de pães e batatas fritas.
Nem comentários cruéis como os que costumava ouvir, do tipo "você seria bonita se não fosse tão gorda", a convenciam de que precisava mudar sua alimentação.
O estalo só veio quando ela teve de se esforçar para caber em um assento de avião, numa viagem com as amigas para a Turquia.
"Embarquei no avião de férias em junho de 2015, com duas amigas, mas para meu horror mal consegui entrar na poltrona", lembra ela. Com seu peso, Claire ficou praticamente entalada.
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Só então ela prometeu mudar. Ao voltar para casa, depois da viagem, se inscreveu na academia. Correr também a ajudou a perder mais de 30 quilos. Mas ela ficou com a pele flácida em torno de sua barriga e buscou no treino incentivo para continuar emagrecendo. Ela conseguiu um emprego de gerente na academia, o que facilitou sua rotina, fazendo com que perdesse mais 28 quilos.
Hoje, ela ostenta enormes músculos e consegue levantar 180 quilos no supino. "Eu estava consumindo comidas salgadas e gordurosas. Eu nunca pensei que pesava tanto e ignorei completamente até sair de férias, quando não coube na poltrona do avião."
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Segundo ela, foi nesse momento que percebeu que precisava mudar seus hábitos e entrar em uma academia. "Agora, adoro o meu corpo e inspiro os outros a perder peso."
Ela admite que se sentiu insegura sobre seu corpo ao entrar para a academia, mas criou coragem e passou a frequentar os treinos cinco vezes por semana.
"Depois de seis meses, eu saí correndo às 4h30 da manhã por mais de dezesseis quilômetros, o que foi extremamente difícil, e depois direto para uma segunda corrida depois do trabalho, por volta das 18h", disse ela.
Dez meses depois, Murray havia perdido 70 quilos."Curioso é que meus amigos decidiram se distanciar de mim por causa da minha dedicação ao programa de emagrecimento. "Eu não podia acreditar que tinha perdido todo esse peso e a forma do meu corpo começou a mudar drasticamente."
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Ela conta que passou a se sentir extremamente bem e foi ficando mais confiante, conforme foi moldando seu corpo. Mas ela estava lutando para perder mais peso devido ao excesso de pele. Seu médico disse que a cirurgia era a única opção.
Claire fez uma abdominoplastia de sete horas, pela qual pagou cerca de R$ 10 mil. Os cirurgiões removeram um quilo de pele flácida. Ela se animou ainda mais, e investiu em um treinamento de resistência, com foco em pesos livres.
"Foi um processo difícil, mas tenho orgulho de mostrar o meu físico e minha transformação. Meu segredo é uma dieta saudável e balanceada, [começando com] uma fonte protéica limpa, como frango e filé", explicou a gerente de academia sobre sua nova vida saudável. "Se você tem confiança para alcançar algo assim, então você deve acreditar nisso."
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