Considerado um dos peixes mais magros, a tilápia é presença constante em dietas para hipertrofia e emagrecimento. Conheça todos os seus benefícios, informações nutricionais e como preparar. Ao final do artigo, uma receita fit de tilápia grelhada preparada por nós! A tilápia é um peixe de origem africana e os egípcios, há muitos anos, já …
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