Guia completo sobre o método avançado de treino tri-sets. Veja suas vantagens e desvantagens, e como incorporar a sua rotina através de exemplos. Na musculação existem diversas metodologias, as quais são utilizadas para promover o aumento de massa muscular. A medida que um indivíduo torna-se mais treinado, os estímulos necessitam ser mais intensos e melhor …
The post Tri Set – Como funciona a técnica e exemplos de treinos appeared first on Treino Mestre.
0 comentários:
Enviar um comentário