Você está procurando maneiras de conquistar uma pele naturalmente mais jovem e bem cuidada? As seguintes vitaminas foram cientificamente comprovadas para ajudar a limpar os poros entupidos, aumentar o brilho, acalmar a inflamação, reduzir imperfeições e até retardar os sinais de envelhecimento. Continue lendo para descobrir para quais nutrientes e vitaminas a pele está gritando e o que você pode fazer para obter uma pele naturalmente luminosa. A conexão entre a saúde da pele e sua dieta Muitas vezes, as pessoas acham que ter uma pele perfeita só é possível se você tiver genes bons ou produtos potentes e caros, mas a pele naturalmente brilhante geralmente começa com escolhas alimentares. Você provavelmente está ciente de que alguns de seus hábitos afetam sua pele – coisas como lavar o rosto diariamente ou usar FPS regularmente, mas mais e mais pesquisas mostram uma forte conexão entre os nutrientes que você está consumindo e a pele. Você sabia? Em um estudo recente, foi demonstrado que pessoas com acne sofrem de deficiências de vitamina E, A e zinco. Um bom tratamento de pele começa com uma nutrição adequada. É verdade que a proteção solar é a principal maneira de evitar o antienvelhecimento, mas sua pele também precisa de nutrientes para se manter saudável […]
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