Já ouviu falar que “x” indivíduo tem mais dificuldade em obter ganho de massa muscular, quando comparado a outros que em poucas semanas já consegue modificar as medidas do corpo? Pois é! Pessoas que se encaixam neste padrão podem ser nomeadas como biótipo ectomorfo. No entanto, será que o biotipo interfere no ganho e na […]
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