Por: Bruna Romanini
Foto: Reprodução Instagram -Saiba tudo sobre esta mamãe que correu uma maratona aos 9 meses de gestação
Ao longo da gestação, esta mulher correu três maratonas, confira o relato dela e veja fotos
A mamãe norte-americana Brigid Gutierrez surpreendeu os internautas ao revelar que correu TRÊS MARATONAS ao longo de sua gestação. A última maratona Brigid correu quando estava com 37 semanas de gravidez, ou seja, aos nove meses de gravidez!
Ela conseguiu completar as três maratonas. Vale lembrar que para completar uma maratona é preciso correr 42 quilômetros! A última maratona que Brigid percorreu ocorreu em Berlim na Alemanha e ela completou a prova em 4 horas e 21 minutos.
A primeira maratona que Brigid fez grávida foi com nove semanas de gestação e ela completou a prova em três horas e 14 minutos. A segunda maratona foi feita quando ela estava com 15 semanas de gestação e foi concluída em três horas e 26 minutos.
Brigid contou em suas redes sociais como se preparou para a última maratona. A bebê de Brigid, a pequena Bella, nasceu duas semanas após a maratona. “Antes da maratona, eu comi no café da manhã um pão com Gatorade e um waffle coberto com Nutella. Quando me dirigi para a maratona, eu só conseguia pensar que não queria entrar em trabalho de parto durante a corrida”, contou ela.
Ela ainda contou que sentiu vontade de fazer xixi assim que a corrida começou. Na reta final da gestação as mulheres fazem xixi com maior frequência porque o crescimento do bebê acaba reduzindo a capacidade de armazenamento da bexiga. “3 minutos após a corrida ter começado eu percebi que deveria ter feito xixi antes e o primeiro banheiro só estaria disponível no quilômetro cinco! Entre os quilômetros 5 e 21 eu consegui manter um ritmo bem consistente”, contou Brigid.
A mamãe conseguiu completar a prova sem apresentar problemas de saúde e ainda contou que no dia seguinte estava muito bem. “Surpreendentemente eu me senti ótima no dia seguinte! Panturrilhas não estavam doloridas, joelhos e pélvis também estavam bem”, contou Brigid.
Por fim, a mamãe relatou que amou a experiência. “Eu havia me inscrito para as três maratonas antes de descobrir que estava grávida, mas eu me sinto muito bem por ter conseguido completar as três provas”, afirmou Brigid.
Pode correr uma maratona na gestação?Antes de iniciar a prática de exercícios na gestação é importante conversar com seu médico para saber o que pode ser feito e o que não pode. A recomendação para quem tem uma gestação saudável é praticar exercícios de forma moderada. E uma maratona está longe de ser uma atividade moderada, portanto, certamente não é algo recomendado pela grande maioria dos profissionais de saúde.
Foto: Reprodução Instagram -As três maratonas que esta mãe correu na gestação
Foto: Reprodução Instagram -A mãe correndo a maratona aos 9 meses de gestação
Foto: Reprodução Instagram -A mãe completando a maratona
Foto: Reprodução Instagram – Duas semanas após a maratona, a mamãe deu à luz
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