Com o início do novo ano, muitas vezes, refazemos os planos de chegar onde queremos. Veja neste artigo, como ter resultados de verdade nos seus treinos em 2019. Ano novo sempre tem uma característica: novas metas e a busca por velhas promessas. Nestas eternas promessas, muitas vezes, temos no treino e principalmente, na busca por …
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