Guia completo onde falamos das vitaminas do Complexo B, quais são, suas funções no organismo, algumas fontes nos alimentos, seus benefícios e se ela engorda. As vitaminas do complexo B são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Elas podem ser encontradas na natureza, nos alimentos, e, portanto, consumidas. Adicionalmente são igualmente encontradas na forma …
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