Conheça os 11 principais benefícios da semente de chia. Para que serve, como ela ajuda emagrecer e melhores formas de se consumir. A salvia hispânica, ou chia, é uma planta muito comum da região da América Central. Ela é mais conhecida pela sua semente, que é utilizada na culinária de diversas formas. Além disso, porém, pode ser encontrada …
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