A glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial, comumente abundante no plasma e no tecido muscular de indivíduos saudáveis. A ação dela é mais específica nos tecidos musculares, fornecendo uma característica anabólica. Por isso, é tão comum em suplementos que visam a hipertrofia. A suplementação por meio deste aminoácido costuma ser feita sob a justificativa de que os …
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